Cron? Вопрос

Здравствуйте, помогите ввести команду в Cron, я раньше не сталкивался, прочитал в гугле, но не оч понял...

команда для топ рейтинга, в папке SYSTEM/UPDATE.PHP

Панель хостига ISP manager...

(Извините если вопрос глупый)

forotash, в техподе хостинга пошуруди этим вопросом, они должны знать а то везде по разному

wget -O - -q -t 1 http://scades.ru/pach/to/you/cron/file.php